1.【约六章中心的事】 我们要从约翰六章看见，如何经历、享受并彰显基督；我们若仔细读过约翰六章，应该对这章有深刻的印象，也该注意七个重点的次序，包括35节主是生命的粮，51节主把祂生命的粮赐给我们吃，53节主把祂的血给我们喝，56主不仅死了，也复活了，57节主活在我们里面，我们因祂活着， 63节上半祂的灵赐我们生命和生命的供应，63节下半那灵在主所说的话里面，祂的话就是灵，就是生命；这向我们启示，主耶稣从天上降到地上来，最主要的目的是要成就一件中心的事，不是要作伟大的君王，而是作微小的食粮，就是把自己当作食物，就是生命的粮，赐给我们，好使我们能吃祂作属灵的养分，并消化祂而使祂成为我们的构成。 2.【主就是生命的粮】 约翰六章详论主耶稣作生命的粮，在48节祂宣告说，『我就是生命的粮』，这乃是为着给我们经历并享受，根据上下文，群众因五饼二鱼而持续跟着耶稣，为要吃饼得饱，但主在27节说，『不要为那必坏的食物劳力，要为那存到永远生命的食物劳力，就是人子要赐给你们的』，百姓就提到他们祖宗吃过从天上来的吗哪，而主在32~33节说，『我父把那从天上来的「真粮」赐给你们。因为神的粮，就是那从天上降下来赐生命给世人的』，只有属灵的粮才是真实的，实际的，接着在51节下半主耶稣说，『我所要赐的粮，就是我的肉，为世人的生命所赐的』，53节说，『你们若不吃人子的肉，不喝人子的血，就没有生命在你们里面，血和肉分开指明主的死，祂的被杀舍了身体，为使我们得生命，55节说，『我的肉是真正的食物，我的血是真正的饮料』，这说出我们要吃祂并喝祂，就要因祂得生命，57节说，『活的父怎样差我来，我又因父活着，照样，那吃我的人，也要因我活着』，这说出我们吃主，将主接受到我们里面，被重生的新人以生命的方式吸收，我们就凭着所接受的主而活。 3.【这粮乃是灵与话】 约六63说，『赐人生命的乃是灵，肉是无益的；我对你们所说的话，就是灵，就是生命』，这是约翰六章末了一段，我们如何能实际的吃主，并因主而活呢？乃是因着基督是那灵，我们就能在里面接触祂这灵，祂是赐生命的灵，赐我们生命，使我们能从祂得着餧养，并吸收祂作我们的食物，而祂是赐生命的灵，这灵具体化在话里，在这节，先提到灵，后提到话，祂所说的话，就是灵，就是生命，指明祂所说的话，就是赐生命之灵的具体化，因此我们需要摸着祂作为话中之灵，使我们从基督这生命的粮得着餧养，我们接受了话，就有了那灵，里面有了那灵，就有基督作内里的生命供应。