第十二课　吃正确的果子

**经文：**创一11～13，29，二9，申八7～10。

12吃正确的果子 1.mp3

目标：

（一）认识神所造的果子含有营养的成分，并且对身体有益处。

（二）认识四时皆有不同的果子，供应人的需要，并借此认识神造物的奇妙。

（三）操练顺服：妈妈每日所预备的食物都要吃，少吃零食，少喝汽水、可乐，生活中听父母、老师的话。

**诗歌：**神造你和我。（亲子手册甲本一三页。）

**背经：**在河这边与那边有生命树，生产十二样果子。（启二二2上。）

准备材料：果树图片数张，以及颜色、形状不同的水果实物数种。

讨论问题：

（一）小朋友，有没有跟妈妈去市场买水果？在市场上看到些什么水果？

（二）这几天在家里吃了什么水果？

课程内容：

1 结果子的树木各从其类

神在第三日造了好多东西，他先吩咐天下的水都聚在一处，使旱地露出来；然后他又吩咐地长出青草和结种子的菜蔬，还有结果子的树木。结果子的树木不单单是指水果树而已。全世界有好多会结果子的树木，有些是我们从来没有见过的。有些树木结的果子虽然不像水果那么甜，但是也可以当作食物吃。像面包树的果子，就可以拿来填饱肚子。还有椰子树的果子，硬硬的壳里面都是水，只要把它的硬壳打一个洞，把吸管插进去，就可以喝了。这种椰子树都长在比较热的地方，正好让人能随时解渴消暑。你们看，神为人预备得多好阿！还有一些果子很小，人类用不着，就成为小鸟的食物了。

2 水果应时供应人

台湾的水果很多，加上从国外进口的，一年四季都有吃不完的水果。说说看，你们知道哪些水果。春天里有桃子、李子、枇把，这几种水果上市的时间不长，爱吃的人要把握时间赶快吃，不过桃子、李子不适合多吃。夏天有西瓜、香瓜、哈密瓜、甜瓜各种瓜类，水分多，又很甜，正适合在很热的天气里吃，这实在是神巧妙的安排，顾到我们的需要。夏天的水果种类最丰富，除了各种瓜果类，还有芒果、梨子、荔枝、龙眼、葡萄等等。有些小朋友因为热，没有胃口吃饭，却很爱吃水果，真要感谢神造了那么多的水果。那么秋天有些什么水果呢？有柿子、文旦、柚子，种类没有夏天多；但等到天气慢慢转凉了，要进入冬天时，苹果、柳丁、橘子、枣子、莲雾、草莓又陆陆续续上场了。另外，有些水果，像木瓜、芭乐、香蕉、杨桃，几乎一年四季都可以吃到。小朋友，说到这里，我们已经数出二十多种水果了，然而这些不过是在我们住的地方出产的水果，别的国家也有他们当地出产的水果。这么多的水果，都是神所造的，赐给我们作食物，我们要感谢他。

3 神造的是最好的

水果不仅好吃，营养也丰富，除了合有多量的水分和果糖以外，还含有各种维他命和矿物质，都是我们身体所需要的。有人说，常吃水果不容易感冒；常常生病的小朋友应该每天都吃一点水果。许多小朋友爱喝可乐、汽水、各种饮料，但是这些饮料里都放了很多糖、人工色素和人工香味，对身体健康有害，应该少喝。只有神为我们造的各种水果，又甜又香、又营养，其中所含的水分，才是最美妙的天然果汁呢！